Долгий путь - как не уснуть за рулем

Усталость может подкрасться к каждому, кто долгое время проводит за рулем автомобиля, и ее нельзя недооценивать. Иногда достаточно минуты для возникновения аварийной ситуации. Взять тех же животных на дороге. Да и не зря же дорога считается зоной повышенной опасности. Риск здесь не оправдан ни в каком его проявлении. Но все же порой бывает, что сон одолевает, глаза закрываются, а время поджимает... Как же безопасно добраться до пункта назначения и не уснуть от усталости?

Возьмите с собой напарника

Если необходимо преодолеть большое расстояние максимально эффективно, вы должны позаботиться о человеке в автомобиле, который возьмет руль на себя, пусть даже на короткое время, что позволит вам поспать. Это, пожалуй, лучший способ не устать и максимально быстро доехать до пункта назначения. Вы едете на машине, он спит на пассажирском сиденье, а когда вам нужно поспать, он будет готов взять машину под контроль.

Как бороться со скукой

Если же первый вариант исключается, что может быть обусловлено рядом обстоятельств, тогда  переходим к следующему пункту. На самом деле, есть много способов снять усталость. Самым простым из них является разговор. Тем не менее, не стоит тянуться к телефону, потому что таким образом риск не уследить за дорогой существенно возрастет. Во время вождения жизненно важно быть сосредоточенным и сконцентрировать максимум внимания на дороге. Hands Free - хороший вариант, а ещё лучший - взять попутчика. В отличие от разговора по телефону, беседа с пассажиром не так негативно влияет на фокусировку водителя. Разговор в дороге увеличит шансы заблаговременно заметить какое-либо препятствие. Это даст вам больше времени для реагирования.

Любимая музыка поможет

Бывает, что попутчика нет. И желание говорить по телефону отсутствует. Иногда людям приходится срочно отправляться в путь по деловым вопросам, и взять с собой сопровождающего не представляется возможным. А усталость тут как тут, веки становятся тяжелыми, монотонность за стеклом ещё больше усугубляет ситуацию...

Водителям намного легче преодолеть скуку и усталость, слушая любимые треки. Закачайте любимые песни на флешку. Если есть интернет - включайте телефон и слушайте то, что отобрано специально для водителей -  музыка в машину.  По ссылке собраны лучшие хиты, которые наверняка поднимут настроение в дороге, если не получилось закачать на флешку любимую музыку. Музыка в пути не должна раздражать.

Даже учеными доказано, что водителям гораздо легче преодолеть скуку и усталость, слушая музыкальные треки. Под музыку можно ритмично постукивать по рулю, а можно даже петь во весь голос - это также прекрасно помогает привести себя в тонус.

Как видите, вам не нужны специализированные гаджеты или сложные действия, чтобы сохранять бдительность в дороге. Просто знайте несколько из вышеперечисленных приемов. Если же все вышеперечисленное на помогает, и вы почувствуете, что больше не можем вести машину - остановитесь и отдохните. Поможет даже час сна. Не прибегайте к употреблению энергетиков и иным крайним мерам! Помните, жизнь одна!